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PADI 自由潛水員證書,帶你遇見水下最美的自己

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PADI 自由潛水員證書,帶你遇見水下最美的自己

PADI 自由潛水員課程由世界頂級自由潛水運動員指導設計而成,你將通過它來探索新的水下深度和新的個人極限,成為一名 PADI 自由潛水員,你將獲得最好的訓練,并成為全球最大、最活躍的潛水員社群的成員之一。  

學習自由潛水的原因

放松和平

在水下屏住呼吸體會“失重”是緩解壓力的最佳方法之一。自由潛水使人們放松自己,享受活在當下的感覺。許多自由潛水員表示,自由潛水的自由不只是沒有裝備,更是遠離喧囂回歸自我的方式。

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◆ 零負重

由于自由潛水使用的裝備比較少,從而使自由潛水比其他水上運動更自然、更方便的投入大海的懷抱。

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 接近自然

自由潛水員在水中世界安靜快速的穿梭,仿佛回家一般悠然??梢愿嚯x的親睹許多行蹤隱匿的生物。

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 挑戰自我

對于一些人來說,自由潛水是一種挑戰——與自我抗爭去提高自己的自由潛水能力和表現。

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◆ 水下另一種

為了能在水下拍攝美麗的照片,向別人展示不一樣的照片,來學習自由潛吧,相信自由潛會為你打開海底新世界的大門。

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PADI 自由潛水等級圖

PADI 自由潛設有包括專業人士等級在內的8個等級, PADI 自由潛進階表如下

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一、 PADI 基礎自由潛水員課

PADI 基礎自由潛水員課程是發展自由潛水技能的第一步。你將學習基礎的自由潛水原理,并專注于在游泳池或平靜水域練習屏氣技巧。

報名參加PADI自由潛水員課程,您必須年滿12歲。您需要具有充分的游泳技巧,和良好的身體狀況,不需要有呼吸管潛水,浮潛潛水和自由潛水經驗。

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 ◆ 你將會學到什么?

PADI 基礎自由潛水員課程主要包含兩個階段

  1. 通過學習理論課程來獲得 PADI 自由潛水所需的知識。
  2. 在平靜水域課程中,你將學習屏住呼吸的技巧及靜態與動態閉氣。目標:靜態閉氣90秒,動態閉氣25米/80英
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二、PADI 自由潛水員課

如果您一直希望按照自己的節奏靜靜地潛入水下,在呼吸允許的前提下盡可能長時間地在水下潛游,那么自由潛水很適合您。參加 PADI 自由潛水課程是您開始發現為什么用自由潛水探索海浪之下的世界,變得越來越流行的第一步。

您必須年滿15歲才能報名參加 PADI 自由潛水員課程。您需要具有充分的游泳技巧,和良好的身體狀況,不需要有呼吸管潛水,浮潛潛水和自由潛水經驗。

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PADI 自由潛水員課程包括三個主要階段

  • 通過使用 PADI 自由潛水員 eLearning開始獨立學習或者由您的教練組織課上學習部分,獲得自由潛水原理方面的知識發展。
  • 平靜水域潛水單元學習屏氣技巧,和靜態動態閉氣。目標:靜態閉氣至少 90 秒,以及一次至少 25 米/80 英尺的動態平潛。
  • 開放水域潛水單元練習攀繩自由潛水和恒重自由潛水,和正確的潛伴程序。目標:10米/30英尺恒重自由潛水。 
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三、PADI 進階自由潛水員課

PADI 進階自由潛水員課程可以幫助您循序漸進地取得進步,獲得更長的自由潛水時間,達到新的潛水深度,同時學習在閉起時身體如何活動。

報名參加 PADI 進階自由潛水員課程須年滿15歲,并且擁有自由潛水員證書(或者從其他自由潛水機構獲得的資格證書)。 

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◆ 你將會學到什么?

PADI 進階自由潛水員課程包括三個主要階段

  1. 關于進階自由潛水技巧和裝備的知識發展。您可通過使用 PADI 自由潛水員Touch?獨立學習。
  2. 平靜水域潛水部分用來學習拉伸和放松技巧,以及提高靜態和動態閉氣技能。目標:兩分鐘靜態閉氣,30秒(小于18歲的自由潛水員兩分鐘)50米/165英尺(小于18歲的自由潛水員要求為40米/130英尺)動態閉氣。
  3. 開放水域潛水部分練習更深的攀繩自由潛水和恒重自由潛水,以及潛伴程序和救助技巧。目標: 20米/65英尺(小于18歲的自由潛水員要求為15米/50英尺)恒重自由潛 
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四、 PADI 名仕自由潛水員課程

如果您是一名 PADI 進階自由潛水員,想要改善您的生活方式和訓練,達到精英的自由潛水水平,那么 PADI 名仕自由潛水員課程將滿足您的愿望。通過集中練習,您的靜態閉氣、動態閉氣、攀繩自由潛水和恒重自由潛水技能將達到一個新的水平。

您必須年滿18歲,并且有PADI進階自由潛水員證書(或者從其他自由潛水機構獲取的資格等級證書),即可報名參加PADI名仕自由潛水員課程。

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◆ 你將會學到什么?

  1. 關于營養、放松和高級呼吸技巧的知識發展。您可通過使用 PADI 自由潛水員Touch?學習軟件獨立學習。
  2. 開放水域課程練習口部填充壓力平衡法及進行攀繩自由潛水與恒重自由潛水的熱身與測試潛水。目標:32米/105英尺恒重自由潛水。

五、PADI 自由潛水員線上電子課程

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這是無紙化環保理念邁出的第一步。同時電子版教材使用體驗流暢無卡頓。內置的視頻和動畫教學讓課程內容變得很有意思,比純文字的內容讓學習邊的更簡單。

◆ 標準化的線上電子教材——多樣化的學習會幫助學習記憶

通過使用多種形式的知識呈現方式進行學習,學員可以在不同的概念內部和概念之間形成關聯。

PADI eLearning 綜合了除文字和視覺圖片外,還有視頻和動畫教學,使得自由潛學習的內容變得更豐富,會有助于學員記憶。

◆內置搜索功能——快速鎖定學習目

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◆ 課后章節小測驗——及時檢測學習情

一個章節學習完之后,就會有一次習題來檢測你這章課程的學習情況,及時查漏補缺,鞏固所學知識。

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六、成為PADI自由潛水教練

如果您是一個充滿激情的自由潛水員,喜歡花費大量時間思考自由潛水,討論自由潛水,并積極地與他人分享最新的自由潛水探險細節。成為一名 PADI 自由潛水員教練可以使您對自由潛水的激情升級到另一層面,并從事自己喜歡的事業。這份工作讓您與他人分享難以置信的水下成就——使他們的生活變得更加美好,同時也豐富了自己。

◆ 成為 PADI 自由潛水員教練的先決條

您可以通過兩種途徑來獲得 PADI 自由潛水員教練等級。

  1. 為有經驗的自由潛水員設計的,他們可以通過參加 PADI 自由潛水員教練培訓課程獲得了教學技能。
  2. 為自由潛水員教練設計的,他們可以通過參加 PADI 自由潛水員教練交叉課程來加入 PADI 組織。

您必須年滿18歲,有 PADI 名仕自由潛水員證書(或者資格證書)才能報名參加 PADI 自由潛水員教練培訓課程,你也必須是一名最新的緊急第一反應教練(或者CPR/first aid資格教練),同時出示一份12個月內醫生簽署的健康聲明。

請注意,PADI 開放水域水肺潛水教練(或更高等級),同時也是有經驗的自由潛水員,并且持有 PADI 進階自由潛水員證書,就可以通過向所在區的 PADI 地區總部提交 PADI 自由潛水員教練申請,來直接申請這一等級。

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 ◆ PADI 自由潛水員教練課程信

在PADI自由潛水員教練培訓課程里,通過至少四天的室內和水下課程部分,您會學習這些重點主題

PADI 自由潛水員課程標準和程序、學習和教授教學技巧、督導自由潛水員安全、危機處理、 自由潛水生理和心理、自由潛水組織和營銷。

在面對面或者網絡形式的 PADI 自由潛水員教練交叉課程中,您主要學習這些重點:PADI自由潛水員課程標準和程序、自由潛水組織和營銷,這兩門課也涉及對環境主題的關注,以及一門期末筆試考試。

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趕快聯系 PADI 潛水中心學習自由潛吧,體驗失重的感覺,享受水下的放松和平靜,用最自然的方式和海底生物共舞,遇見另一個最美的自己!

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Q&A

1.自由潛水與呼吸管浮游或浮潛有何不同?

?呼吸管浮游是種戴上面鏡,呼吸管,在浮游中向下看的隨便行為。呼吸管浮游可能完全未經任何訓練,并通常大多數時間會待在水面。水底,讓呼吸管浮游更進一步。浮潛可能經過技術訓練,例如高效率潛水和呼吸管排水。自然潛水使用進階的呼吸技術與潛水技術,來增加水底的深度與時間。透過訓練,自由潛水在練習不同的學科,例如靜態閉氣,動態閉氣,攀索式自由潛水與恒重自由潛水時,學習在屏住呼吸時節省氧氣。

2.我要如何學習自由潛水?

?PADI自由潛水員課程包含三個階段 - 知識發展,平靜水域課程及開放水域課程。在知識發展中,學習身體對于屏住呼吸會如何反應,以及在下潛時水壓會有何影影。自由潛水裝備,重要安全規定與潛伴程序。

?在平靜水域如游泳池中,會學習呼吸技巧,接著練習在漂浮時屏住呼吸(靜態閉氣)以及在游泳時屏住呼吸(動態閉氣)。也會練習基本救援技巧,并學習身為潛伴的角色。

?在至少兩次開放水域課程中,練習屏住呼吸下潛,包括沿著繩索拉著自己下潛(攀索式)或沿著繩索頭部向下鴨式潛水(恒重)。享受每次潛水,學習逐步增加深度。救援練習是開放水域課程的另一個關鍵部分。

3.要花多少時間才能合格?

?PADI自由潛水員課程具有彈性并以表現為基礎,表示PADI潛水商店與PADI自由潛水員教練可以提供變化多端的時程表,依據你的進度來做調整。

?知識發展是藉從一套互動式平板電腦應用程序 - PADI自由潛水員特趣課程,來自主學習。你調整自己的步調完成各主題,接著完成整體知識復習,最后是考試。

?有至少三次水中課程,可以安排在不同的日子。因此,訓練可能需要兩至三天或更長時間。建議課程時間是15小時。

?在平靜水域與開放水域課程中,PADI自由潛水員教練的焦點在于協助你成為一位自信而舒適的自由潛水員,無論得花多少時間。

合格是基于你的表現出知道,需要了解的,并且能做到需要做到的事。意思是你以自己的步調前進,依你所需的時間而有快有慢,成為一位合格自由潛水員。

4.學習自由潛水有什么條件?

?PADI自由潛水員課程至少要12歲。進階自由潛水員課程至少要15歲。

?所有潛水學員要填寫詢問有關在自由潛水中可能有問題的健康狀況健康聲明書。如果都沒問題,簽署表格后就可以開始了。如果有任何問題,基于安全起見,必須由醫師評估是否與自由潛水有關,并簽署健康聲明書以確認你適合潛水。在某些地區,當地法律規定所有學員要在進入課程前咨詢醫生。下載PADI自由潛水員健康聲明書。

?PADI自由潛水教練會要你表現基本水中技巧,確保你在水中感到舒適。是不停留游泳200米/碼,或是戴面鏡,蛙鞋和呼吸管游泳300米/碼。沒有時間限制,可以使用任何一種游泳方式。

?任何能達到課程表現要求的人都有資格獲得簽證。有許多適性技巧能讓有肢體障礙的人達到要求。

5. PADI自由潛水員簽證有哪些不同等級?

?PADI自由潛水員課程(二星) - 建立靜態閉氣,動態閉氣,攀索式自由潛水與恒重自由潛水,至10-16米/ 30-55英尺的基本知識與技巧。當無法或不愿完成開放水域訓練,只完成PADI自由潛水員課程(最深6米/ 20英尺)中知識發展與平靜水域技巧部分的學員可獲得PADI基礎自由潛水員等級資格。

?PADI進階自由潛水員課程(三星) - 進一步發展靜態閉氣,動態閉氣,攀索式自由潛水與恒重自由潛水,至16-24米/ 55-80英尺,更廣泛的知識與技巧。

?PADI名仕自由潛水員課程(四星) - 進一步發展靜態閉氣,動態閉氣,攀索式自由潛水與恒重自由潛水,至24-40米/ 80-130英尺,延續的知識與技巧。

6.自由潛水課程要多少錢?

?相比于其他流行的冒險運動與戶外活動來說,學習自由潛水并不貴。例如,大約與下列活動花費相當:

a:一整天沖浪課程。

b:周末的攀巖課程。

c:周末的輕艇課程。

d:周末的飛蠅釣(fly-fishing)課程。

e:大約三小時私人高爾夫課程。

f:大約三小時私人滑水課程。

g:酒吧里美好的一夜!

?具體費用請洽詢窺海潛水俱樂部,可能有些問題會想要問:

a:價格是否包含課程教材?課程價格是包括課程教材的,目前PADI自由潛課程均是電子板教材,報名課程后,你的教練會給你分配電子板教材的。同時,課程費用中是包含訓練 過程中裝備使用費、場地使用費、簽證費等,不過還是建議在報名課程后,可以咨詢你的教練,可以選購一些自由潛水裝備的,這樣也方便畢業后的日常訓練,并且俱樂部也是潛水裝備的代理商,價格不一定比你在其它途徑選購的貴,更重要的是他會給你很多關于裝備選購的建議,防止不必要的浪費。一般建議選購自由潛水面鏡、呼吸管、自由潛水配重帶、自由潛水服、自由潛腳蹼等。

b:課程中會有多少學員?我們的課程最多不超過4人上課,均為小班課程,趕快報名吧,可能會申請到1對1的機會喲。

c:開放水域訓練課程的地點在哪里?開方水域選擇在沈陽市內一處深水環境,開放水域游泳基地。

7.當我去到游泳池底或當我呼吸管浮游潛下去時,耳朵會痛。這會讓我無法成為自由潛水員嗎?

?不會,只要你的耳朵和鼻竇沒有異常。不適感是水壓壓迫耳膜的正常反應。很幸運的是,我們的身體設計為能調節耳朵的壓力改變,只需要學會如何辦到。如果你在飛行途中調節氣壓沒有困難,那么在自由潛水時學習調節水壓應該也沒有問題。

8.耳部毛病,糖尿病,氣喘,過敏或吸煙的病史,會將人排除在自由潛水之外嗎?

?不一定??赡苡绊懚?,鼻竇,呼吸或心臟功能,或可能改變意識的任何情況,都有影響,但只有醫師能評估個體的風險。醫師評估是否適合潛水時,必要時可以咨詢潛水員警報網(DAN)。下載PADI自由潛水員健康聲明書帶給醫師。

9.與自由潛水相關的最常見傷害或疾病是?

?曬傷,暈船和脫水,是自由潛水員最常面對的問題,而全體是可以避免的。會發生因沒有平衡耳壓而造成的傷害,但可以借使用正確的技巧,和耳壓無法輕松平衡時回到水面來避免。

10.我目前是其他機構的合格自由潛水員。如何能成為PADI自由潛水員?

?身為其他訓練機構認證的自由潛水員,你在完成由PADI自由潛水教練進行的技巧與知識評估后,可以進入PADI自由潛水員系統中更高一級。你所能進入的級別,視你目前的簽證而定。請與俱樂部聯系確認。

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