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PADI 美人魚系列課程——用最溫柔的方式探索海洋

 

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PADI 美人魚系列課程——用最溫柔的方式探索海洋

不知道有沒有人和我一樣,不管讀過多少遍《海的女兒》,關于王子的故事情節總是模糊,單單對小美人魚那條漂亮的尾巴念念不忘。

后來,我們看過越來越多的人魚故事,有泣淚成珠的中國風鮫人傳說,有能卷起驚濤巨浪、呼風喚雨的超能力人魚……

廣袤無際的海洋賦予了美人魚無盡的神秘,也在我們心里種下了一顆人魚夢。

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美人魚潛水不僅還原了童話傳說中的神秘和美麗,也向人們傳達著海洋的美好。有越來越多熱愛美人魚文化的人聚集起來,用最溫柔的方式體驗潛水,接近海洋,守護蔚藍。

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▲陳學冬曾在綜藝《看我的生活》中進行美人魚表演

這也印證了美人魚并不是一種短暫的流行,而是許多人都喜歡的持久的跨文化神話?,F在,美人魚作為一種運動和文化符號真實的進入了我們的生活。

美人魚潛水吸引我們的到底是什么呢?

不能拒絕的美

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技術與生活方式

美人魚潛水當然并不僅僅只有美,它是一項運動,是一種健康環保的生活方式。

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01|潛水技巧

  • 掌握耳壓平衡技術:

我們的中耳內有一個空腔,當我們潛水時,隨著潛水深度的增加,周圍水的壓力會高于陸地上的空氣壓力,我們需要通過學習的耳壓平衡技術來打開耳咽管,從而平衡中耳空腔內與外界的壓力,避免耳朵受傷疼痛。

  • 海豚踢:

一般的自由潛水以靜態閉氣、動態平潛和恒重下潛為主,而美人魚的潛水游動更靠近單蹼的技術動作,在進行美人魚潛水課程時,你將會學習海豚踢等技術動作,讓你在水下的動作更加自然柔美。

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02|健康的生活方式

  • 核心力量訓練:

美人魚潛水時的擺動主要靠人體的中間環節——核心區,核心力量的鍛煉不僅能夠維持身體平衡,也是保持身體協調的樞紐。

  • 健身:

由于在水中不受重力的影響,我們在進行美人魚潛水運動時在水里消耗的熱量遠遠高于陸地上,還能避免由于重力帶來的關節摩擦和運動損傷。水中的阻力會加大運動總量,同時還可以提高力量和柔韌度等,能夠達到事半功倍的健身效果。

  • 生活習慣:

當我們潛入水中,外界的紛擾嘈雜都將被自動屏蔽,注重健康規律的飲食習慣,結交越來越多志同道合的朋友,永遠保持積極熱情的心態,關注海洋健康……這不正是我們向往的健康生活嗎?

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PADI 美人魚系列課程

包括一個體驗活動和三個課程:PADI 體驗美人魚活動,PADI 基礎美人魚課程,PADI 美人魚課程和 PADI 進階美人魚課程。

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◆ PADI 體驗美人魚活動

你可以通過這項活動體驗成為美人魚,在水中潛游的奇妙感覺。

年滿6周歲即可報名參加 PADI 美人魚體驗活動,體驗美人魚活動水域最大深度為可站立的淺水區。

你將會學到什么?

  1. 美人魚潛水基礎理論知識
  2. 如何穿戴、脫除美人魚尾
  3. 基礎的屏氣技巧和方法
  4. 面朝上輕松呼吸方法及穿戴魚尾漂浮在水面上
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◆ PADI 基礎美人魚課程

PADI 基礎美人魚課程是發展美人魚技能的第一步。通過該課程,你將系統的學習美人魚潛水技巧,并獲得 PADI 美人魚證書。

年滿6周歲即可報名參加 PADI 基礎美人魚課程。最大深度:3米。

?PADI 基礎美人魚課程包含兩個階段:

  1. 知識發展課程:

通過理論課程來學習美人魚潛水所需的知識。

  1. 平靜水域課程:

下水前的熱身、拉伸;裝備的準備、穿戴、脫除及保養;入水及出水;配重調整;海豚踢腿;安全技巧(2分鐘漂浮/踩水穿著全部美人魚裝備;抽筋解除);美人魚潛水技巧練習等。 

 

◆ PADI 美人魚課程

如果你想潛的更深,學習更多優美的潛游姿勢和技巧,體驗華麗的團隊組合動作, PADI 美人魚課程是讓你更進一步的不二之選。

年滿10周歲即可報名學習 PADI 美人魚課程。最大深度:5米。

?PADI 美人魚課程包含兩個階段:

  1. 知識發展課程:
  2. 通過理論課程來學習美人魚潛水所需的知識。
  3. 平靜水域課程1:

下水前的熱身、拉伸;裝備的準備、穿戴、脫除及保養;入水及出水;配重調整;海豚踢腿;安全技巧(2分鐘漂浮/踩水穿著全部美人魚裝備;抽筋解除);美人魚潛水技巧練習等平靜水域課程2:下水前的熱身、拉伸;裝備的準備、穿戴、脫除及保養;入水及出水;配重調整;安全技巧-緊急情況時的魚尾脫除法;3種技巧的動態水平游動;美人魚吐氣下潛;美人魚潛水新技巧(后空翻轉身360°、團隊組合動作水中拉手、美人魚泡泡、后仰水面游動)練習等。

 

◆ PADI 進階美人魚課程

PADI 進階美人魚課程可以幫助你化身海中的公主和王子,輕輕擺動魚尾,感受在海里和魚兒嬉戲同游的快樂。

年滿12周歲即可報名學習 PADI 進階美人魚課程。開放水域最大深度:10米。 PADI 進階美人魚課程包含三個階段:

  1. 知識發展課程:通過理論課程來學習美人魚潛水所需的知識。
  2. 平靜水域課程1:下水前的熱身、拉伸;裝備的準備、穿戴、脫除及保養;入水及出水;配重調整;海豚踢腿;安全技巧(2分鐘漂浮/踩水穿著全部美人魚裝備;抽筋解除);美人魚潛水技巧練習等。平靜水域課程2:下水前的熱身、拉伸;裝備的準備、穿戴、脫除及保養;入水及出水;配重調整;安全技巧-緊急情況時的魚尾脫除法;3種技巧的動態水平游動;美人魚吐氣下潛;美人魚潛水新技巧(后空翻轉身360°、團隊組合動作水中拉手、美人魚泡泡、后仰水面游動)練習等。
  3. 開放水域課程1:下水前的熱身、拉伸;裝備的組裝、調整、準備、穿戴、脫除及保養;配重調整;入水及出水、開放水域的美人魚潛水;水面救援運動能力喪失潛水員。開放水域課程2:下水前的熱身、拉伸;裝備的組裝、調整、準備、穿戴、脫除及保養;配重調整;入水及出水、開放水域的美人魚潛水(有效的踢動和滑行技巧);水面救援黑視昏迷潛水員。 

get一張美人魚潛水證書,圓自己一個小小的美人魚夢吧!

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